ПРЕДЕЛ МЫШЛЕНИЯ
Проект, который делает умнее
Письмо №2
Знаешь, мы кое-что забыли в детстве
«Найди мотивацию и да пребудет с тобой счастье».
Легко говорить, но где ее взять? А я отвечу — в детстве. Если учесть, что мотивацию можно свести к двум видам: внутренняя и внешняя.

Внутренняя мотивация.
Внутренняя исходит из наших личных целей и потребностей. Мы понимаем, что достижение этой цели принесет нам пользу, поднимет самооценку или исполнит мечту. Это наши личные причины, которые другие люди могут даже не понимать. Вот хочу улететь в Непал и все, хоть тресни, но не сотрешь это желание.

Внешняя мотивация.
Внешняя мотивация определяется средой, которая нас окружает, и другими людьми. Хочешь получить работу — сначала окончи вуз. Хочешь войти в определенный круг людей — стань профессионалом в их деле, чтобы они посчитали тебя за равного им. Хочешь, чтобы родители дали денег, — принеси дневник с пятерками. Тебе, возможно, совершенно не хочется выполнять все эти условия, но общество как бы навязывает соответствие определенным стандартам. И без них никуда.
С рождения нам прививают модель поведения «хорошо себя ведешь» — «получаешь награду».

Вспомни себя в детстве, когда ждешь родителей после родительского собрания: если идет с шоколадкой, ты молодец; если на них лица нет, а рука тянется к ремню, то прячешься в шкаф. Зато нам было понятно, какое поведение правильное, а какое нет. А сейчас? Если нас не хвалят другие люди и мы сами себя не хвалим, то как понимать, насколько правильно мы поступаем? Нет никакого подкрепления, поэтому образуется гигантская утечка мотивации.
Когда вырастаем, мы про эту схему забываем. В итоге стараемся вести себя правильно и головой понимаем, что мы уже взрослые и никакие подарки за наше усердие нам не нужны, но осадочек-то остается.
Нужно уметь себя вознаграждать за хорошее поведение.
Успеваешь сделать до выходных недельный план — в воскресенье идешь в кино.
Заканчиваешь с проектом — заказываешь себе роллы.
Сдаешь экзамен на пятерку — покупаешь себе новую сумку.
Тогда все встает на свои места. У тебя появляется заинтересованность исполнять свои учебные или рабочие обязанности. Ведь ты знаешь, что, выполнив их, сможешь получить то, что действительно приносит тебе удовольствие.
Это пример внутренней мотивации. Это естественная и понятная модель.

Попробуй начать с этой недели. Найди то, что тебя действительно сможет заинтересовать настолько, что ты согласишься выполнять обязательную работу.
Ты говоришь: «Начну новую жизнь с понедельника»

Сегодня понедельник :) Пора меняться.